Carpale tunnel syndroom

Carpale tunnel syndroom^[1] (CTS) is een aandoening in de pols waarbij de middelste zenuw (nervus medianus) bekneld is. De nervus medianus loopt vanuit de onderarm via een opening in de handwortelbeentjes naar de handpalm. Deze opening wordt de carpale tunnel^[2] genoemd; canalis carpi^[3] in de internationale Terminologia Anatomica.^[4] Het carpale tunnel syndroom treedt op wanneer het weefsel in en rondom de carpale tunnel gezwollen is. De klachten zijn vaak uiteenlopend van aard en vertonen veel overlapping met andere CANS-aandoeningen, waardoor een juiste diagnose op basis van de klachten moeilijk is.

Oorzaken en risico's

De zwelling die de polszenuw beknelt kan ontstaan bij veel gebruik van de hand, of na een ongeluk waarbij de pols beschadigd raakt. Ook het vasthouden van vocht in het lichaam kan een risicofactor zijn, bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap of door hypothyreoïdie. Obesitas en diabetes mellitus verhogen ook de kans op het ontwikkelen van carpaletunnelsyndroom.^[5]

Symptomen CTS

Onbehandeld carpaletunnelsyndroom

Typerende verschijnselen:

• nachtelijke tintelingen en pijn in de hand die patiënt wakker maken;
• neiging tot wapperen met de handen opdat de klachten verminderen;
• verminderd gevoel in de duim, wijsvinger, middelvinger en een gedeelte van de ringvinger;
• onhandigheid en gevoel van krachtverlies in de hand (bijvoorbeeld bij wringen van een dweil of schrijven);
• regelmatig dubbelzijdig voorkomen;
• ook overdag kunnen tintelingen en pijn voorkomen bijvoorbeeld bij fietsen, gebruik van de computermuis, enzovoorts;
• varieert van matige pijn in de hand of onderarm tot zeer hevige pijn die bijvoorbeeld het slapen onmogelijk kan maken;
• in sommige gevallen kan de pijn zich verspreiden over de volledige arm.
• Bij langdurig aanhoudende klachten: spieratrofie van de spieren of spiergroepen in de pols, hand en muis van de hand die betrokken zijn bij de motoriek van de aangedane zenuw(en);

Diagnose CTS

Bij een typische presentatie van het beeld is de diagnose al nagenoeg zeker na onderzoek in de spreekkamer. Deze kan daarna bevestigd worden door een (kort) spierzenuwonderzoek (EMG), dat wordt uitgevoerd door een neuroloog, klinisch neurofysioloog of een laborant klinische neurofysiologie. Bloedonderzoek, röntgenfoto's en scans hebben geen plaats bij de diagnostiek van een CTS.

Er zijn ook een aantal verschillende lichamelijke onderzoeken die CTS indiceren:

• Proef van Tinel (vernoemd naar de Franse neuroloog Jules Tinel (1879–1952)) is een test waarbij er met de wijsvinger licht op de aangedane pols wordt getikt, waardoor de nervus medianus (zenuw) wordt geprikkeld. De test wordt positief gescoord wanneer het gevoel van tinteling wordt opgewekt en de hand symptomen van een CTS gaat vertonen.
• Proef van Phalen is een test waarbij de beide polsen worden geflecteerd en vervolgens met de handruggen tegen elkaar geduwd. Deze positie wordt 30-60 sec. volgehouden. De snelheid waarmee de symptomen zich vertonen geeft aan in hoever het CTS zich heeft gemanifesteerd.

Schematische weergave van de carpale tunnel

Behandeling CTS

De behandeling is afhankelijk van de ernst, de duur, arbeidsomstandigheden en de voorkeur van de patiënt. Bij langdurige en ernstige klachten is een operatie de beste keus, de zogeheten carpaletunnelrelease ingreep. Dit is een goede en definitieve behandeling waarmee 90% van de patiënten geneest. De operatie wordt meestal poliklinisch uitgevoerd door een orthopedisch chirurg, een neurochirurg of een plastisch chirurg. Er zijn onvoldoende aanwijzingen dat conservatieve therapie zoals fysiotherapie, advies en uitleg, injecties met corticosteroïden, nachtelijk spalken of ergonomische aanpassingen op lange termijn effectief zijn.^[6]

Bron Wikipedia

Onderstaande oefeningen worden vaak door de fysiotherapeut aan patiënten aangeraden met als doel pijnverlichting en vermindering van irritatie

1. Rekoefeningen met de pols:

Stretchen van de polsbuiger: Strek een arm omgedraaid naar voren, met de handpalm naar het plafond toe. Buig vervolgens met de andere hand de vingers naar beneden.
Polsrotaties doen: Maak een vuist van je hand en steek vervolgens je wijs- en middelvinger vooruit. Teken met deze vingers cirkels in de lucht, afwisselend tegen de klok in en met de klok mee.
Knijp met je hand in een bal: Houd dit 5 seconden zo vast en laat dan los. Herhaal dit 5 keer.

2. Rekken met de vingers en duim:

Stretchen van de vingers: Stretch je vingers uit en hou dit 5 seconden vast. Herhaal dit een aantal keer.
Stretch de duimen: Doe je vingers bij elkaar en pak je duim vast met je vrije hand. Trek vervolgens de duim voorzichtig naar achteren. Hou dit 5 seconden vast en herhaal dit een aantal keer per hand.
De duim strekken onder de hand: steek je hand plat voor je uit, met de handpalm richting de vloer. Buig vervolgens de duim onder de handpalm en raak de pink aan. Houd dit 5 seconden vast en herhaal dit een aantal keer per hand.

3. Het strekken van de armen, nek en schouders:

Armen oprekken: Buig je rechterarm achter je rug. Draai vervolgens je hoofd naar links, zodat je het voelt oprekken in je rechterschouder.
De nek oprekken: Ga rechtop zitten. Houd de rechterschouder omlaag en buig je hoofd naar voren, iets naar rechts. Houd dit 5 seconden vast en herhaal dit een aantal keer met beide schouders.

Wat heeft Bracewebwinkel u te bieden?

Bracewebwinkel heeft diverse polsbraces is het assortiment, die zeer geschikt zijn voor patiënten met een carpaal tunnel syndroom. Deze polsbandages zorgen voor stevigheid en extra bescherming bij klachten die patiënten ervaren.